Sandarne 19 maj 2021
De flesta som gett sig på ultralöpning, att träna inför och genomföra ultralopp, har förr eller senare råkat ut för att känna total tomhet och meningslöshet. Vi får möta upplevelser som gör att vi får kämpa med att hitta mening i allt som kroppen signalerar som utmattning, smärta, energibrist, törst och sömnbrist.
Read more
Söderhamn 26 maj 2020 I en artikel i Journal of the philosophy of sport, 2016 beskriver Tim Gorianaz, som själv är ultralöpare, hur vi kan se på löpning som en aktivitet som ger möjlighet till sublima upplevelser. När jag tänker på ordet sublim relaterar jag det först och främst till konst, att något inte bara
Söderhamn 21 februari 2020 Ett begrepp som hakade fast hos mig var när jag lyssnade på en podd där en fotograf och klättrare lite i förbigående använde ordet life design för att beskriva hur han ordnat sitt liv. För hans del var det att bo nära naturen, ofta göra fotoexpeditioner, umgås med kreativa människor och
Söderhamn 23 januari 2020 Som psykolog ser jag ofta att hopp är en förutsättning för att våga eller orka ta steget in i en krävande förändringsprocess. Hopp har också visat sig bidra till motivation, skydda vid bakslag och är en resurs vid depression och kriser. Omvänt är höga skattningar på skalor som mäter hopplöshet och
Söderhamn 7 mars 2019 Dan Buettner är en forskare som har rest kring världen med ett forskarteam åt National Geographic för att hitta intressanta mysterier och försöka lösa dem. Ett av mysterierna var att identifiera platser där världens äldsta befolkningar lever, dvs där människor tenderar att leva längre och vara friskare än på andra ställen.
Sandarne, Sweden November 9, 2022
In the USA, people live an average of 77 years or 4000 weeks. In my home country Sweden, the average lifespan is 82 years, while the global average lifespan is 70 years. Regardless of whether we live for 70, 77, or 82 years, we have a limited time to live. In a just a slightly larger perspective, we will all soon be dead and forgotten. I think nothing really matters except that the life we live is meaningful when we live it. Read more
Sandarne, Sweden, July 17th, 2022
A week ago, my wife Lotta and I swam 1000 meters in open water for the 30th consecutive day. From time to time, we set a goal around an activity that we can focus on for a period, as a joint project. The first time was in 2016 when we did 50 simple everyday adventures for a year. Read more
Sandarne, Sweden, April 10th, 2022
My first real contact with a slightly higher mountain was when I was 9 years old and our family vacationed for a week in the mountains. We arrived at the foot of Östfjället in Gräftåvallen on a scorching summer day. I immediately took a trip up the mountain and something struck me strongly. The experience of the mountain just continuing up higher and higher felt unreal and powerful. It gave me a feeling of rapture that I have continued to carry with me. Read more
Slagavallen 21 januari 2022
När jag började med runstreak hösten 2017 kändes det som en stor grej: plötsligt skulle jag springa varje dag istället för de flesta dagar. Det fanns en tillfredsställande utmaning i det, trots att jag sprungit regelbundet i många år.
Read more
Söderhamn 12 december 2021
Vem är jag om jag inte kan springa?
Vem är jag utan min identitet som löpare?
Åldrandet är dubbelt. Att bli tryggare med vem jag är på vissa sätt, samtidigt som jag på andra sätt tappar funktion och kapacitet.
Read more
