Motionzonen – Liv i rörelse
Välkommen till Motionzonen och Äventyr i vardagen
Här finns min blogg Om livet och löpning och min och Lottas äventyrsdagbok med våra 100 vardagsäventyr och andra utmaningar och upplevelser till fortsatt inspiration för oss själva och andra.
Mitt namn är Mikael Malmberg, och jag är löpare, naturupplevelsenörd, pappa, make och klinisk psykolog. På min blogg skriver jag om mina intressen för löpning, psykologi, alla sorts naturupplevelser, hållbara prestationer, hälsosamt åldrande och att leva ett meningsfullt liv. Du kan hitta min Instagram på @motionzonen.

Soluppgång över Calella. Pirr i magen ca 1 timme före start av Ironman Barcelona.
Om motionzonen

Ett gäng glada swimrunners efter ett träningspass i Söderhamns skärgård
Skogar och sjöar, berg och hav – allt finns där tillgänglig för oss, men är ändå så lätt att tappa kontakten med i en stressig och kravfylld vardag. Vi vill ha ett vardagsliv lite närmare äventyret, med både små och stora utmaningar. Minnen för livet finns runt knuten, droppar av lycka finns att fånga i vardagen. Naturen erbjuder oändligt med möjligheter att tanka energi och upplevelser.
Här lägger jag även löpande en del race reports och bilder från lite större utmaningar eller roliga lopp jag kört. Min förhoppning är att jag kan uppmuntra några av er läsare att själva ta steget att testa något lopp ni drömt om eller som ni tycker låter spännande.