Första riktiga swimrunpasset

Stenö 16 april 2016 - säsongens första swimrun - typ!

Med 4 grader i vattnet testade vi att köra ett kort, men ändå (typ) riktigt swimrunpass. Först löpning till Stenö för att få upp värmen lite, plus lite lek på bryggan för lite mer värme. Sen hoppade vi i och körde  500 m simning, med tappra försök att hålla riktig teknik, dvs med huvudet i vattnet. Lite fusk blir det med huvorna, men kylan kan ändå påverka andningen rätt mycket. Det tar en stund att få upp flytet och kunna andas lugnt. När vi väl kom fram till Löten hade vi vant oss någorlunda, och kunde dra ner huvorna och testa lite mera. Utan huvorna fick vi lite mer frihetskänsla och lite mindre  muppkänsla - och då var säsongen faktiskt äntligen igång!!

Cool